땀을 많이 흘리는 여름에는 체력이 떨어지고 피로도 쉽게 느끼게 돼요. 제철 재료에 몇 가지 보양 재료를 더하면 보약 못지않은 건강만점 요리가 완성된답니다. 값싼 재료로 손쉽게 만들 수 있는 여름 보양요리를 한자리에 모았어요. 부추된장조갯살죽 장어마죽 양상추메밀전병샐러드 방울토마토당면샐러드   수삼향 부추닭갈비구이 양상추와 마를 곁들인 마늘닭구이 부추황기닭곰탕 노각임자수탕   장어구기자백숙 장어구이파채덮밥 수삼제철야채비빔밥 갑오징어토마토카레   토마토가지냉소면 열무오미자물냉면 메밀부추애호박편수 낙지꽈리고추떡볶이